مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index‏) هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد

عن السمنة أو البدانة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل

على اعتراف المعهد القومي الأمريكي للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة. و يحسب مؤشر

كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي: مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/ (مربع الطول بالمتر)

ويستخدم العلاقة بين الوزن والطول لذلك وهو لا ينطبق على كبار السن والرياضيين.

كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن وزنك بالكيلوغرامات مقسوما على مربع طولك بالأمتار، أو:

مؤشر كتلة الجسم= الوزن (كغم) / مربع الطول (م) و يمكن حسابه مباشرة من خلال الموقع.

و بعد حسابه قارن النتيجة بالجدول التالي:

الأشخاص الذين لديهم مؤشر عالي جدا أو منخفض جدا هم الأكثر عرضة للمخاطر الصحية، أما الأشخاص

الذين لديهم مؤشر طبيعي فهم أقل عرضة إلا إذا: 1. كانوا من المدخنين 2. لا يمارسون الرياضة بشكل منتظم

3. يكثرون من تناول الأغذية الدهنية والأغذية السكرية

SI units	$\mathrm{BMI} = \frac{\mbox{mass} \ \mbox{(kg)}}{\left(\mbox{height}(\mathrm{m})\right)^2}$
Imperial units	$\mbox{BMI} = \frac{\mbox{mass} \ \mathrm{(lb)} \times 703}{\left(\mbox{height} (\mathrm{in})\right)^2}$
Imperial units	$\mathrm{BMI} = \frac{\mbox{mass} \ \mathrm{(lb)} \times 4.88}{\left(\mbox{height} (\mathrm{ft})\right)^2}$